Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2022
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 75,75g | Białk: 127,52g | Węglo: 148,91g.
Śniadanie: Społem Powidła Śliwkowe, KFD Białko, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Castello Skrobia Ziemniaczana , Decomorreno Kakao , Biedronka Płatki Jaglane . Lunch: Społem Majonez Kielecki, Develey Musztarda Horcice Kremzska, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Światowid Ser Żółty Liliput, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mroźna Kraina Trio Warzywne, Sierpc Ser Królewski, Jajko. Przekąski/Inne: Castello Skrobia Ziemniaczana, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|