Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1672 kcal
|
Tłusz: 74,59g | Białk: 131,43g | Węglo: 120,39g.
Śniadanie: Jabłko, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko 3,2%, Castello Skrobia Ziemniaczana, KFD Białko, Decomorreno Kakao, Biedronka Płatki Jaglane. Lunch: Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona, Biedronka Polędwica Sopocka, Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Keto Bułka. Obiad: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Społem Majonez Kielecki, Mięso z Udka Kurczaka. Przekąski/Inne: Banan, Piątnica Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|