Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2022
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 72,81g | Białk: 66,89g | Węglo: 140,23g.
Śniadanie: Sok Jabłkowy. Lunch: Żabka Hot Dog, Lody Włoskie, Biedronka Sernik, Żurek. Obiad: Chleb, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Jajko. więcej...
|
|
2142 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 20 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 40 minut, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi xbadxhabitx
|