Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 75,11g | Białk: 97,60g | Węglo: 171,67g.
Śniadanie: Kujawski Olej Rzepakowy, Jabłko, Mlekpol Mleko 3,2%, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, KFD Nutrition Odżywka Białkowa , Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Jajko. Lunch: Wawel Tiki Taki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Maślanka Truskawkowa 1,5%. Obiad: Grześkowiak Coleslaw Wykwintny z Sosem Chrzanowym, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Przekąski/Inne: Światowid Ser Żółty Liliput, Bulion z Kurczaka. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|