Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2014
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 58,92g | Białk: 80,38g | Węglo: 79,19g.
Śniadanie: Mięso z Piersi Kurczak, Zott Zottarella Light, Pomidory. Lunch: Pomidory, Jajko, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. Obiad: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Cebule, Rzepakowy Olej Roślinny, Marchewki, Cukinia. Przekąski/Inne: Arbuz, Mleko Kokosowe, Truskawki, Arbuz. więcej...
|
|
2006 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 10 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bigbabygirl9611
|