Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 maja 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 89,08g | Białk: 122,75g | Węglo: 136,09g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Biedronka Banan, KFD Białko, Kujawski Olej Rzepakowy, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Jajko, Mrągowska Maślanka Truskawkowa. Lunch: Społem Majonez Kielecki, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pekpol Schab Pieczony. Obiad: Roi du Chateau Camembert, Wieprzowina, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Biedronka Babka Cytrynowa, Biedronka Jabłko. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|