Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Natarka99
Dziennik
12 maj 22
Dziennik Natarka99, 12 maj 22
Profil Natarka99
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
🌳🏋️♀️😄
64,9 kg
Do tej pory straciłeś:
7,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
11,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 maja 2022:
1339 kcal
Tłusz: 39,40g | Białk: 57,89g | Węglo: 186,47g.
Śniadanie:
Golden, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Delecta Galaretka Cytrynowa.
Lunch:
Lidl Racuchy z Jabłkiem, Cukier Puder.
Obiad:
Złoty Łan Mąka Tortowa, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekovita Mleko 0%, Jajko, Pierś z Kurczaka.
Przekąski/Inne:
Oreo Golden.
więcej...
309 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Wow 💪😄
12 maj 22 przez użytkownika:
Blue81*
😄❤️
12 maj 22 przez użytkownika:
Natarka99
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Natarka99
Zobacz Pełną Historię