|
T:25,7 W:52 M:39,7 pas 86 biodra 100 udo 56
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
850 kcal
|
Tłusz: 31,96g | Białk: 85,27g | Węglo: 51,28g.
Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Vasco Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Jajko na Miękko, Pilos Mleko 0,5%, Goody Morning Fruits Crunchy. Lunch: Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Polędwiczka Wieprzowa. Przekąski/Inne: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|