Dziennik xbadxhabitx, 06 cze 22

Profil xbadxhabitx | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2022

49,3 kg Do tej pory straciłeś: 14,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 czerwca 2022:

1160 kcal

Tłusz: 34,59g | Białk: 39,45g | Węglo: 171,47g. Śniadanie: Mlekovita Jogurt Polski Brzoskwinia z Marakują, Cappy Sok Pomarańczowy 100%, Kaufland Pomidor, Polędwica Sopocka, Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Chleb Biały. Lunch: Bystry Kiełbasa Polska Surowa, Ferrero Nutella, Chleb Biały. Obiad: Karkówka, Zielona Kapusta, Sos Wołowy lub Mięsny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kawa Latte z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. więcej...

Traci 1,2 kg na tydzień