Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 55,66g | Białk: 103,57g | Węglo: 167,42g.
Śniadanie: Jabłko, Truskawki, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty , Melvit Kasza Manna, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Develey Musztarda Horcice Kremzska, Społem Majonez Kielecki, Grillowana Pierś z Kurczaka. Obiad: Ser Gouda, Chleb Pszenny . Przekąski/Inne: Warka Radler Rabarbar z Truskawką. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|