Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2014
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
763 kcal
|
Tłusz: 34,59g | Białk: 29,36g | Węglo: 90,42g.
Śniadanie: Carrefour Wafelki Kakaowe, Saga Herbata Czarna, Grejpfrut, Arbuz. Lunch: Kawa z Mlekiem, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. Obiad: Mielony Struś, Zupa Brokułowa, Grejpfrut, Tan. Przekąski/Inne: Robico Kefir. więcej...
|
|
1759 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|