Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2014
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 47,17g | Białk: 153,33g | Węglo: 129,72g.
Śniadanie: Gruszki, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, mleko pilos, good morning, płatki owsiane, wiórka kokosowe, banan. Lunch: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Obiad: Ser Gouda, Cebule, Pieczarki Smażone, Pomidory, Mięso z Piersi Indyka, Mięso z Piersi Kurczak, Cukinia. Przekąski/Inne: Lidl Serek Homogenizowany 3%, Pilos Twaróg Chudy, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|