Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2022
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 77,48g | Białk: 57,89g | Węglo: 104,98g.
Lunch: Navalmoral Manchego Cheese, Flying Embers Hard Kombucha, America's Choice Bacon Thick Sliced, Mushrooms , Earthbound Farm Organic Power Greens . Obiad: Kirkland Signature Organic Ground Beef, Guacamole with Tomatoes, Rice Noodles (Cooked) . Przekąski/Inne: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Apples . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|