Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2022
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2046 kcal
|
Tłusz: 77,12g | Białk: 139,11g | Węglo: 189,76g.
Śniadanie: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa , Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Kraina Mięsa Mięso Mielone Wołowe Premium. Lunch: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Wedel Czekolada Gorzka 70%, Castello Skrobia Ziemniaczana , KFD Nutrition Odżywka Białkowa , FruVita Kvarg Waniliowy, Jajko. Obiad: Jabłko, KFD Nutrition Odżywka Białkowa , Brat Wiórki Kokosowe, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Przekąski/Inne: Konspol Tortilla Latynoska. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|