Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2022
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 95,95g | Białk: 103,50g | Węglo: 158,11g.
Śniadanie: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Coffee, Flaxseed Seeds , Honey , One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Malk Unsweetened Almond Milk. Lunch: Sour Dough Bread, Real Coco Organic Pure Coconut Water, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Calavo Avocado. Obiad: Publix Red Seedless Grapes, Papayas , Prosecco, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Siete Almond Flour Tortillas. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sergeyd1812
|