Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
adpreso
Dziennik
22 sie 22
Dziennik adpreso, 22 sie 22
Profil adpreso
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2022
88,2 kg
Do tej pory straciłeś:
1,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
not a disaster adpreso, u can bring that back. hope ur ok today?
22 sie 22 przez użytkownika:
Addison5712
Tiny blip. You’ll drop in no time. It’s cooler here. Although I miss the sun, autumn is my favourite season…which is coming in fast.
22 sie 22 przez użytkownika:
suma-ya-c
Maybe focus on stabilising weight at the minute as opposed to losing? Take the pressure off, back to basics, re-confirm your maintenance amount, then start chipping away once you know where you are. Its soooooo hard sometimes.
22 sie 22 przez użytkownika:
Anne_145
could be muscle with all this rowing uv been doing! 💪❤️
22 sie 22 przez użytkownika:
Bootylicious!1
Thank Addison, I’ve been ok today 😊 it’s been a long day though 😆
22 sie 22 przez użytkownika:
adpreso
It’s yet another tiny blip 😂. I’m not to worried at the moment, last week was tough so I ended up over eating, over drinking and done nothing other than get through the days. But trying to get back to it now ☺️
22 sie 22 przez użytkownika:
adpreso
Anne you are right as usual and a fountain of all knowledge ☺️ Lots of things need to change and I can’t change them all at once, so will focus on the most important things I can change. And just try not get hung up on goals, times and things I can’t change. Just going to focus on progress ☺️
22 sie 22 przez użytkownika:
adpreso
Ha ha I wish booty but unfortunately not done enough for the weight to be increased muscle mass 😂
22 sie 22 przez użytkownika:
adpreso
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi adpreso
Zobacz Pełną Historię