Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2022
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1831 kcal
|
Tłusz: 122,47g | Białk: 118,97g | Węglo: 69,46g.
Śniadanie: Pikok Kindziuk z Pieprzem, Śmietana Kremówka do Ubijania, President Camembert Naturalny, Maliny, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Śmietana Kremówka do Ubijania, Winogrona. Obiad: Barszcz Czerwony Zabielany. Przekąski/Inne: Pikok Kiełbasa Gospodarza, Pilos Twaróg Tłusty , Szynka Mielona, Światowid Ser Mimolette, President Camembert Naturalny, Sokołów Pasztet Wieprzowy . więcej...
|
|
1426 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|