Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2022
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2022:
|
1879 kcal
|
Tłusz: 67,17g | Białk: 108,88g | Węglo: 212,27g.
Śniadanie: Społem Majonez Kielecki, Pamso Szynka Herbowa Pieczona , Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Pastani Makaron Durum, KFD Nutrition Odżywka Białkowa , Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty . Obiad: Pizza Hut Pizza Pan Margherita, FruVita Kvarg Waniliowy. Przekąski/Inne: Jutrzenka Petit Beurre, Jabłko, BakaD'Or Orzechy Laskowe. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|