Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2267 kcal
|
Tłusz: 80,80g | Białk: 135,78g | Węglo: 233,49g.
Śniadanie: Kraina Mięsa Podudzie z Kurczaka, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka , Gellwe Żelatyna. Lunch: Jajko, Lubię Smalec ze Skwarkami, Hortex Warzywa na Patelnię. Obiad: Cukiernia Lidla Piernik, Zupa Grochowa. Przekąski/Inne: Diamant Cukier Biały, Mlekpol Mleko 3,2%, Belvita Ciastka Zboża + Mleko, FruVita Jogurt Pitny Skyr Jagoda. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|