Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 60,58g | Białk: 106,03g | Węglo: 234,24g.
Śniadanie: Piernik, Diamant Cukier Biały, Kasza Manna, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, FruVita Kvarg Waniliowy. Lunch: Oskroba Makowiec, Belvita Ciastka Zboża + Mleko, Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Kujawski Olej Rzepakowy, Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Udko z Kurczaka bez Skóry. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Ciabatta. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|