|
Po miesiącu bez ważenia i liczenia kalorii. Staram się jeść zdrowo ale bez zbytniego zadęcia. Są pierwsze efekty. Pierwszy miesiąc bez kompulsywnego odpychania się i napadów głodu. Może psychodietetycy mają rację i odżywianie intuicyjne ma więcej sensu niż mi się zawsze wydawało. I jeszcze jedno wielkie zaskoczenie: cukier w normie bez żadnych wspomagacze. Trochę jestem z siebie dumna.
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|