Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2023
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1934 kcal
|
Tłusz: 74,70g | Białk: 131,49g | Węglo: 178,33g.
Śniadanie: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Jajko, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Biedronka Banan, Magnetic Kakao, Odżywka Białkowa, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Kujawski Olej Rzepakowy. Lunch: Osm Jarocin Twaróg Półtłusty, Pastani Makaron, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu. Obiad: Bluedino Ser Skrzat, Chef Select Kebab z Kurczaka, Chef Select Pizza z Kurczakiem. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Pierniczki, Światowid Ser Gouda, Czekolada, Biedronka Jabłko. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|