Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2023
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 35,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2284 kcal
|
Tłusz: 64,82g | Białk: 140,07g | Węglo: 264,59g.
Śniadanie: Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Peanut Butter Smooth, Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, Conad Latte Parzialmente Scremato, Cannella. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Mais, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna. Obiad: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Fesa di Tacchino, Pane tipo Rosetta. Przekąski/Inne: Verso Natura Conad Mix Dinamico, Sondey High Protein Cookie Triple Choc. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi roberto_DIESEL
|