Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2190 kcal
|
Tłusz: 74,58g | Białk: 142,00g | Węglo: 253,90g.
Śniadanie: Deluxe Olej z Pestek Dyni, Lidl Gruszka, Biedronka Banan, Lidl Ananas Mango, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 0,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy , Pomidor Malinowy, Pilos Serek Wiejski Lekki, Halina Cebularz. Obiad: Lovilio Grana Padano, Mroźna Kraina Podgrzybki, Baresa Passata, Freshona Cieciorka , Winiary Bulion Warzywny, Lidl Oliwa z Oliwek, Cebule, Czerwona Papryka, Papryka Chili, Basia Mąka Pszenna Typ 00, Iberia Kapary w Zalewie, Lidl Mozzarella Light, Pomidor Malinowy, Lidl Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Eridanous Chałwa, Targroch Masło Orzechowe, Kiwi, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|