Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 49,66g | Białk: 121,64g | Węglo: 282,91g.
Śniadanie: ECOMAX Soya Isolate, Lidl Gruszka, Biedronka Banan, Mroźna Kraina Wiśnie Mrożone, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 0,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%, Olimp Odżywka Białkowa. Obiad: Miód, Czosnek, Czerwona Papryka, Papryka Chili, Limonka, Orzechy Włoskie, Auchan Pierogi z Soczewicą. Przekąski/Inne: Bakoma Men Skyr Waniliowy, Kuchnia Lidla Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Mąka Ziemniaczana, Jajko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|