Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2298 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 146,44g | Węglo: 286,52g.
Śniadanie: Kaufland Ciastko Francuskie z Czekoladą, ECOMAX Soya Isolate, Banan, Kiwi, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 0,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Tarczyński Roślinne Kabanosy, Jabłko, Banan, Pilos High Protein Pudding. Obiad: Kiwi, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Mleko 0,5%, All Nutrition Protein Shake Nutlove White Choco Peanut. Przekąski/Inne: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Cukier Brązowy, Baresa Pomidory Krojone, Freshona Cieciorka, Kujawski Olej (10g), Cebule, Imbir, Papryka Chili. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|