Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2023
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 46,50g | Białk: 83,34g | Węglo: 159,45g.
Śniadanie: Banan, Plony Natury Kasza Orkiszowa, Jajko Gotowane, Serenada Radamer Wędzony , Ogórek (ze Skórką). Lunch: Delma Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Czerwona Papryka, Lidl Soczewica Czerwona, Serenada Radamer Wędzony , Pomidory. Obiad: Ogórek (ze Skórką), Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Awokado. Przekąski/Inne: Migdały, All Nutrition Izolat Białka , Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|