Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2023
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
912 kcal
|
Tłusz: 33,59g | Białk: 49,73g | Węglo: 108,33g.
Śniadanie: Capri Sun 100% Juice - Fruit Punch, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Spinach , Calavo Avocado, Pears . Lunch: Mushrooms , Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Trader Giotto's Whole Milk Ricotta Cheese. Obiad: Cucumber, Sesame Oil , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Spinach , Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Przekąski/Inne: Oil Popped White Popcorn , Alpine Fresh Blueberries, Pineapple . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|