Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 kwietnia 2023
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 38,89g | Białk: 56,64g | Węglo: 133,57g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Protein Powder, Spinach , Pears , Calavo Avocado, Bananas . Lunch: California Rolls, Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Carrots, Spinach , Grape Leaves , Wawa Egg White Omelet. Obiad: Green Olives, Mixed Salad Greens, Chicken Breast. Przekąski/Inne: Cotton Candy, Honey Bun Donut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|