Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2704 kcal
|
Tłusz: 114,68g | Białk: 167,20g | Węglo: 261,49g.
Śniadanie: Mrożone Wiśnie, Biedronka Banan, Lidl Gruszka, Soya Isolate, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru , Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Ciasto Czekoladowe z Czerwonej Fasoli, Frytki, Ikea Klopsiki Roślinne, Pilos High Protein Napój Mleczny o Smaku Waniliowym, Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Pilos Serek Wiejski Lekki. Obiad: Gustobello Krem Pistacjowy, Lidl Croissant bez Nadzienia. Przekąski/Inne: Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Mleko 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|