Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2023
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 67,30g | Białk: 149,10g | Węglo: 208,48g.
Śniadanie: Biedronka Banan, Mrożone Wiśnie, Lidl Gruszka, Soya Isolate, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Jajko, Zupa Botwinka, Go On Protein Crisp, Valio Profeel Protein Pudding Czekoladowy, Pomidory Koktajlowe, Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Pilos Serek Wiejski Lekki. Obiad: Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Truskawki, Lovilio Ricotta, Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Mleko 0,5%. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|