Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
•°•♡Erin♡•°•
Dziennik
29 maj 23
Dziennik •°•♡Erin♡•°•, 29 maj 23
Profil •°•♡Erin♡•°•
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2023
67,9 kg
Do tej pory straciłeś:
14,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 maja 2023:
1009 kcal
Tłusz: 54,65g | Białk: 37,46g | Węglo: 95,40g.
Śniadanie:
Hard-Boiled Egg , Kraft Smooth Peanut Butter, Cucumber (with Peel) , Tea with Milk, Cantaloupe Melons , Plain Pancakes .
Lunch:
Salami Sandwich with Spread.
Obiad:
President's Choice Free from Mild Italian Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Przekąski/Inne:
Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium), Sun-Maid Raisins, Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, Menchie's Strawberry Lemonade Sorbet.
więcej...
1712 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
35 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
🥳
29 maj 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
🎉✨It's going well! wonderful!
29 maj 23 przez użytkownika:
はちまる
はちまる Thank you 😊 I hope you have a great day 😃
29 maj 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
thank you! Have a nice day Lee-Erin too 😊
29 maj 23 przez użytkownika:
はちまる
congratulations to you
29 maj 23 przez użytkownika:
buenitabishop
Thank you Buenita 🥰 ❤
29 maj 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
Good drop Lee Erin
29 maj 23 przez użytkownika:
kellyhanley52
Thank you Kelly 🥰 ❤
29 maj 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
Yay :) that’s a good move - What a good way to start the day :) DV
29 maj 23 przez użytkownika:
DrewsyVugs
Thank you Drewsy 🥰 ❤
29 maj 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
Your progress is incredible and admirable! Great job!!
31 maj 23 przez użytkownika:
peenerdeener
Thank you peenerdeener 🥰
31 maj 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi •°•♡Erin♡•°•
Zobacz Pełną Historię