Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2023
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 68,44g | Białk: 114,14g | Węglo: 193,33g.
Śniadanie: Orzeszki Ziemne, Kujawski Olej Rzepakowy, Mleko (Mleko), Biedronka Jabłko, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Jajko. Lunch: Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Galbani Mozzarella Light, Biedronka Bułka Grahamka. Obiad: Gustobello Gnocchi di Patate, Kupiec Owsianka Malina i Żurawina, FruVita Kvarg Truskawkowy. Przekąski/Inne: Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|