Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lipca 2023
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 71,01g | Białk: 152,01g | Węglo: 236,30g.
Śniadanie: Maliny, Kuchnia Lidla Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Fin Carre Czekolada Gorzka 74% Kakao, Decomorreno Kakao, Jajko, Kiwi, Truskawki, Vemondo Napój Sojowy, Soya Isolate, Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Gotowana Soczewica, Biedronka Zupa Kapuśniak, Pilos High Protein Pudding, Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Mleko 0,5%. Obiad: Go On Protein Crisp, Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Truskawki, Lovilio Ricotta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|