Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2023
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2946 kcal
|
Tłusz: 106,85g | Białk: 184,46g | Węglo: 309,84g.
Śniadanie: Lidl Maliny Mrożone, Kuchnia Lidla Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Fin Carre Czekolada Gorzka 74% Kakao, Decomorreno Kakao, Jajko, Kresto Nerkowce, Vemondo Napój Sojowy, Soya Isolate, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Borówka Amerykańska, Borówka Amerykańska, Pilos High Protein Pudding, Pomidory Koktajlowe, Gustobello Pesto Alla Genovese, Pilos Burrata, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty, Lidl Croissant bez Nadzienia, Trufla, Dr Gerard Mafijne Lemon. Obiad: Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Mleko 0,5%, Kuchnia Lidla Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Jajko, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Jeżyny, Czerwone Wiśnie, Borówka Amerykańska. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|