Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1905 kcal
|
Tłusz: 102,61g | Białk: 113,77g | Węglo: 150,00g.
Śniadanie: One Bar Cinnamon Roll, Nordic Naturals Ultimate Omega 2X, Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Куриное Филе, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Ile de France Brie Bites. Lunch: Andes Mint Candies, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Snickerdoodle, Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Малина, Клубника, Голубика, Celebrity Cranberry Cinnamon Goat’s Milk Cheese. Obiad: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Barilla Gluten Free Spaghetti, O Organics Mozzarella, Яйцо, Яичный Желток, Брокколи. Przekąski/Inne: Russell Stover Marshmallow Santa. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|