Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2028 kcal
|
Tłusz: 61,73g | Białk: 141,72g | Węglo: 216,37g.
Śniadanie: Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Mleko 0,5%, Menii Mus Owocowy Truskawka, Vemondo Napój Sojowy, Soya Isolate, Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Go Vege Strogonow Roślinny, Mlekovita Mleko Wydojone bez Laktozy , Biedronka Croissant Brioche. Obiad: Magnetic Czekolada Biała, Truskawki, Jajko, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|