|
4 tydzień "pilnowania się"
w sumie - 2.4kg 😊
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 47,82g | Białk: 51,41g | Węglo: 152,12g.
Śniadanie: Masło, Chleb Razowy, Dworek Zupa Fasolowa, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mlekpol Mleko 3,2%, Storck Merci. Obiad: Morele, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Kluski Śląskie, Gulasz Wieprzowy. Przekąski/Inne: Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Masło, Chleb Razowy. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
13 sie 23 przez użytkownika: WALDEK74
|
13 sie 23 przez użytkownika: Klaudiii32
|
13 sie 23 przez użytkownika: Silver◇
|
13 sie 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Idzie jak krew z nosa ale idzie. Dziękuję Wam 🤗💓🤗💓
13 sie 23 przez użytkownika: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|