Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 31,95g | Białk: 72,62g | Węglo: 111,81g.
Śniadanie: Lidl Ogórki Małosolne, Duda Kurczak w Galarecie, Philadelphia Original, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem i Otrębami. Lunch: Makaron Pełnoziarnisty, Bakoma Jogurt Naturalny Protein , Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Obiad: Pomidory Koktajlowe, Duda Kurczak w Galarecie, Philadelphia Original, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty z Siemieniem i Otrębami. Przekąski/Inne: Olza Prince Polo Classic XXL, Jabłko. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 sie 23 przez użytkownika: zuzzia93
|
16 sie 23 przez użytkownika: klopsik1
|
A tak się na początku denerwowałaś, a tu piękny rezultat👋👋👋👋💕
16 sie 23 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|