Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1745 kcal
|
Tłusz: 62,76g | Białk: 110,33g | Węglo: 185,93g.
Śniadanie: Sottile Gusto Mozzarella Light, Delikate Puszysty Serek Śmietankowy z Cebulką i Szczypiorkiem , Auchan Chleb Pszenny , Diamant Cukier Biały, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, FruVita Kvarg Waniliowy. Lunch: Brzoskwinie, Borówka Amerykańska, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty , Lubella Makaron Świderki, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Cukinia Smażona, Jajko Sadzone, Ziemniaki Smażone. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|