Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2023
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2023:
|
2533 kcal
|
Tłusz: 92,30g | Białk: 144,26g | Węglo: 294,68g.
Śniadanie: Nektarynki, Vemondo Napój Sojowy, Soya Isolate, Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Lunch: Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Mleko 0,5%, Sernik, Brownie, Eat Me Barszcz Ukraiński, Biedronka Banan, Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy. Obiad: Szarlotka Fit, Tastino Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Biedronka Awokado, Dobra Kaloria Roślinna Kaszanka, Biedronka Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|