|
The loveliest time of the year. Enjoy :)
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2023:
|
731 kcal
|
Tłusz: 18,02g | Białk: 49,88g | Węglo: 103,65g.
Śniadanie: Boar's Head Maple Glazed Honey Coat Ham, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Dannon Oikos Pro Plain, Kellogg's All-Bran Buds. Obiad: Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, La Banderita Carb Counter Street Taco, Dream Dinners Jasmine Rice, Maple Grove Farms Balsamic Vinaigrette with Maple Syrup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Przekąski/Inne: Herbal Tea, Herbal Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). więcej...
|
|
2022 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
Yes it is 🙂 but we got rain starting Thursday evening through til the weekend. Oh well I guess it's part of fall lol
04 paź 23 przez użytkownika: •°•♡Erin♡•°•
|
It can rain all it wants until the 24th. Then I want a week of perfectly dry, semi-warm weather for Halloween, at least until November 1st.
04 paź 23 przez użytkownika: CarbAbuser
|
That is a bummer. Had way too much rain for my liking here all summer, so it's been sooo good to have had cool, sunny weather for awhile. Hope weather clears up for y'all soon!
04 paź 23 przez użytkownika: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|