Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2023:
|
2472 kcal
|
Tłusz: 86,75g | Białk: 121,87g | Węglo: 311,64g.
Śniadanie: Olimp Whey Protein Complex 100%, Pilos Mleko 0,5%, Vemondo Napój Sojowy, Soya Isolate, Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Sernik, Zupa Grzybowa. Obiad: Grycan Sorbet z Mango, Pilos Grana Padano, Biedronka Pieczarki, Pomarańcze, Basia Mąka Pszenna Typ 00, Lidl Gruszka, Lidl Mozzarella Light, Pomidor Malinowy, Lidl Oliwa z Oliwek, Orzechy Włoskie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|