Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2015
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1693 kcal
|
Tłusz: 37,78g | Białk: 82,45g | Węglo: 255,77g.
Śniadanie: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pomidory Koktajlowe, Wasa Wieloziarniste, Nescafe 3 In 1 Classic. Lunch: Jabłko, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Banan, Nescafe 3 In 1 Classic. Obiad: Drobimex Polędwica z Kurcząt, Zott Jogurt Naturalny, Pestki Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Rzodkiewka. Przekąski/Inne: Ogórki Konserwowe, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Groszek Konserwowy, Drobimex Polędwica z Kurcząt, Jajko. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|