Dziennik klopsik1, 18 paź 23

Jak zwykle po nockach.
Niewystarczająca ilość snu, stres, posiłki o dziwnych porach. Jestem po prostu zmęczona.

77,5 kg Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.    Wciąż do stracenia: 7,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1237 kcal

Tłusz: 53,26g | Białk: 70,44g | Węglo: 123,70g.   Śniadanie: Tortilla, Jajecznica, Pomidor Malinowy. Obiad: Tesco Sałatka Colesław, Seko Płaty Śledziowe Smażone w Zalewie Octowej. Przekąski/Inne: Zott Protein Rice, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Chleb Graham, Mandarynki , Gruszki. więcej...