Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
•°•♡Erin♡•°•
Dziennik
27 lis 23
Dziennik •°•♡Erin♡•°•, 27 lis 23
Profil •°•♡Erin♡•°•
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Woo-hoo back to the 130's !!! Expected a weight gain to be honest ate like crap all week.
63,1 kg
Do tej pory straciłeś:
19,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 listopada 2023:
826 kcal
Tłusz: 33,54g | Białk: 58,04g | Węglo: 72,43g.
Śniadanie:
Coffee with Cream, Apples , Potato, Bacon.
Lunch:
No Name Dill Pickles with Garlic, Turkey Meat , Queen Victoria Romaine Lettuce.
Obiad:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat.
Przekąski/Inne:
Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium), No Name Tuna.
więcej...
1884 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 9 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
35 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good job! You are blessed!
27 lis 23 przez użytkownika:
-MorticiaAddams
Congrats! 🎉
27 lis 23 przez użytkownika:
DomOlive
Thank you MorticiaAddams so are you my dear!!!
27 lis 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
Thank you Domolive 😊
27 lis 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
Happy dance!! Good for you girl!! 🤗💪❤️
27 lis 23 przez użytkownika:
Windy Day
Thank you Holly I won't lie it isn't as easy as most of the weight loss was lol
27 lis 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
Nice
27 lis 23 przez użytkownika:
ObeseToBeast123
ObeseToBeast123b Thank you 😊
27 lis 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
Wtg! 🥳👏
27 lis 23 przez użytkownika:
Val_Lily
Val_Lily Thank you 😊
27 lis 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
That's great! Under 140 is my ultimate goal.
27 lis 23 przez użytkownika:
Fritzy 22
Fritzy 22 that's awesome! You will get there!!! Keep up what your doing ! Thank you 😊
27 lis 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
It has really gotten hard for me to drop further too, Erin. I am stuck honestly. I'd love to see 140 one day. This year. We're going to do it.
27 lis 23 przez użytkownika:
Windy Day
congratulations to you on your weight drop
27 lis 23 przez użytkownika:
buenitabishop
You will Holly!
27 lis 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
Thank you Buenita 😊
27 lis 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
Your so welcome Erin
28 lis 23 przez użytkownika:
buenitabishop
congrats Erin🙌
28 lis 23 przez użytkownika:
PennoM
Thank you Penny 😊
28 lis 23 przez użytkownika:
•°•♡Erin♡•°•
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi •°•♡Erin♡•°•
Zobacz Pełną Historię