Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2023
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 85,38g | Białk: 97,16g | Węglo: 80,16g.
Śniadanie: Wesola Pani Kotlety Mielone z Indyka, Provitus Kapusta Zasmażana. Lunch: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, JBB Polędwiczanka z Warzywami, Jajko. Obiad: Mandarynki , Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Przekąski/Inne: Śledź. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|