|
Oj ,ta moja wahająca się waga. Przestroga dla Wszystkich: cyferki to nie wszystko. Trzeba troszkę zaprzyjaźnić się ze swoim organizmem i mu zaufać. A nie wpadać w panikę przy 20dg więcej na wadze z rana.
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
573 kcal
|
Tłusz: 11,53g | Białk: 79,56g | Węglo: 37,24g.
Śniadanie: Zielona Fasolka Szparagowa, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Jabłko, Alesto Żurawina Suszona, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|