Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2024
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
902 kcal
|
Tłusz: 28,48g | Białk: 61,74g | Węglo: 99,39g.
Śniadanie: Mandarynki , Mandarynki , Biedronka Pudding Proteinowy Waniliowy, Pomidor Malinowy, Sokołów Kiełbasa Jałowcowa, Piekuś Chleb Graham. Obiad: Makaron, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|