Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2024
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 49,12g | Białk: 112,89g | Węglo: 212,59g.
Śniadanie: Soya Isolate, Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Dawtona Czarna Fasola , Biedronka Tortilla Wraps. Obiad: Jabłko, Immortal Pea Protein , Vemondo High Protein Soy. Przekąski/Inne: Bakalland Słonecznik Łuskany, Pilos Twaróg Wędzony, Sorella Zupa Krem z Czerwonej Papryki. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|